Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernen Sie einer Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen : Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. August 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
1 Montag • 25. August 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 2
- Montag, 01. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
2 Montag • 01. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 3
- Montag, 08. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
3 Montag • 08. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 4
- Montag, 15. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
4 Montag • 15. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 5
- Montag, 22. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
5 Montag • 22. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 6
- Montag, 29. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
6 Montag • 29. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 7
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
7 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 8
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
8 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 9
- Montag, 03. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
9 Montag • 03. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 10
- Montag, 10. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
10 Montag • 10. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2
Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernen Sie einer Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen : Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
buchbar ab Di. 15.07.2025 06:00Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 301020
-
StartMo. 25.08.2025
18:15 UhrEndeMo. 10.11.2025
19:15 Uhr -
Dozent*in:Tünde Klemm
-
VHSHans-Sachs-Str. 266955 PirmasensUG - Raum 2
